【毒親】と離れてわかった幸せと困ること

前回、毒親についての記事を書きまして、最後にしれっとこのような記載をしております。

結論から言うと私は今母親と一切接触を取っていません。

母親に絶縁LINEを送ってから半年以上1年未満、といったところでしょうか。本当の意味での「1人暮らし」を始めてみて、見えてきたものが色々あります。

実際に絶縁できるかどうかは別として、毒親と縁を切るとこんな生活や気付きが得られるよ！というのを今日は書いていきますね。

毒親と離れて得た幸せ

まずは、毒親と離れたメリットを中心に、私が改めて・初めて感じた幸せについて書いていきます。

自己肯定感の向上

毒親と離れることで、自己肯定感は格段に上がります。これには2つ理由があって。

• 何をしても毒親から否定されることがないから
• 毒親によって制限されていた行為ができるようになり、達成感を得るから

私は毒親からの過干渉により、去年の年末時点で洗い物しかまともにできない状態でした。掃除も毒親が全てやっていたので、道具の使い方も分からない状態。

家事のやり方も教えてもらわずに縁切りしましたが、結論なんとかなってます。

友人やSNSの力を借りて、掃除の仕方を勉強。落ちないヨゴレにモヤモヤするも、スッキリ取れたときにとても達成感を感じます。仮に手順を間違えたとしても、自分が少し困るくらいで、怒られることはないのです。

自分でなんとかすれば良い。終わりよければ全てよいのです。

欲しいものがわかる幸せ

毒親と縁を切ると、自分のやりたいことや欲しいものが見えてきます。

ここで私の服の話をさせてください。

私は服に全く興味を持てず、20年以上毒親のマネキン状態でした。着たい服を着れば「似合わない」と否定され、家に勝手に置かれるのはミドル向けの服装ばかり。

毒親と縁を切り、そんな服(100着以上)を段ボール10箱くらい売ったと思います。

パンパンだったクローゼットに余力が出来ていることを発見したころから、少しずつファッションへの興味が再燃。仕事着にも使える可愛い服を購入することが、給料日の楽しみになりました。

過干渉な毒親は、私達の生活だけではなく、心の中もまるっと支配します。そこから解き放たれた時、隠れていたあなたの本当の気持ちが見えることでしょう。

ガチガチ思考からの解放

毒親育ちことアダルトチルドレンは、「●●しなきゃいけない」というルール思考に囚われやすいです。これは、毒親に「●●しなきゃダメ」と呪いを刷り込まれ続けた結果のこと。

あなたを呪う人は、あなたの前からいなくなる。あなたに呪詛を吐く毒親が、あなたの前からいなくなる。

毒親から離れることは、呪縛からの解放も意味します。

別に●●しなくても、生きていけるとわかった時。

自由な考え方を持って日常を過ごせるようになるでしょう。

毒親と離れた時に困ること

ここからは毒親と離れて困ったことのコーナー。大きくわけて2点です。

経済的負担の大きさ

おそらくトップに挙げられるのが、経済的な負担だと思います。

私の場合、毒親から生活費を援助してもらったことはないため、収入が減るなどと言った点は懸念点ではありませんでした。しかし、実家暮らしの毒親育ちであれば、家を抜け出すための資金繰りから考えなければいけません。

1人暮らしの初期費用相場は家賃が6万円の物件の場合、初期費用は24万円～36万円と言われています。(参考：一人暮らしの初期費用の相場は？安くするための方法も解説)これは家を借りるためだけの初期費用なので、ここからインテリアや日用品の購入を考えると、100万円程度は確保しておかないと厳しいです。

洗濯機やテレビなど、大型家具は中古品の購入を検討したり、オフシーズンを狙って引っ越しをするなどコスト削減も狙っていくことで、コストを抑えられるでしょう。

ちなみに私が困ったことは、毒親の残した服や物品の処理。服は売りに出したものの、ほとんどお金にならず(ラーメン1杯分)撃沈。それどころか、歯磨き粉やカーテンなど、売りに出せないものはゴミ処分したため、処分費用がかさんだのでした。

迷惑！

他人との会話に少し困る

毒親との絶縁事情をオープンに話せる友人なら良いですが、職場や美容室などで家族の話になると少し苦しいです。

直接両親に関わる話を聞かれることは早々ないのですが、母が～、子供が～の話になると自分は悪くないのに心が痛い。自分は悪いことをしてしまったのでは？と錯覚しそうになる時も。

毒親と縁を切った私は正解だった、と言い聞かせて、適当な話で流しています。「あ、縁切りしたんだよね～」とオープンにすることもあれば、「最近実家に帰ってなくて～」とそれっぽい返しをすることもあります。そんなもんですよ。

本日のまとめ！

毒親と離れることで、自己肯定感が高まり自分の「ほしいもの」「やりたいこと」を自覚できるようになります。

しかしその一方で、経済的な負担の増加が大きなデメリット。このデメリットをどう対応していくのかが、毒親との絶縁を考える場合のターニングポイントになるでしょう。

あなたの気持ちを1番に考え、後悔しない選択を選ぶこと。これがより良い未来を築くための鍵ですよ。